スキマ時間

運動しなきゃ・・・って思うけど、ジムに行く時間もないし、続かない…分かります、運動ってきついし、「今日はいいや」ってなると終了の合図ですよね～そんなズボラ女子＆多忙女子の間で話題なのが、“エクササイズスナック”っていう新習慣。実はこれ、1回...